一週間程便通がない。 こんなことは初めて。 便秘になった 一日の水分も2Ｌを意識して必ず摂るようにしていますし、食物繊維も摂るようにしているのですが、全く便通がなくなりました。 ストレスからのものなのか？ 思いっきり力んでみた 後で知るがこれは絶…