初めての便秘

一週間程便通がない。

こんなことは初めて。

便秘になった

一日の水分も2Ｌを意識して必ず摂るようにしていますし、食物繊維も摂るようにしているのですが、全く便通がなくなりました。

ストレスからのものなのか？

思いっきり力んでみた

後で知るがこれは絶対にやってはいけない。

お腹が痛くなってきたが、出ない。トイレで只管力んでも出ない。

出口付近の便が固まり、栓の役目をしているみたい。ワインのコルクを思い浮かべました。

ウオッシュレットやシャワーを当てて柔らかくするのも効果なし。

薬に頼る

便が固くなり栓をしている状態で下剤を使用するとお腹だけ痛くなり、大変なことになりそうだったので、固くなった便を水分を与えて柔らかくする作用を持つ3aマグネシアと言う薬を飲んでみた。

摘便

薬を飲んで2日目、朝4時ぐらいに気持ち悪さで目を覚ましました。

トイレに行くも出ない。出したいのに出ない。

半ば怒りにも似た感情を抱いて、最後の手段として摘便を決意しました。

コンドームを指に被せ、いざ挿入！

薬のお蔭で少し柔らかくなっていたのか、少しずつ掻き出すことに成功。

すっかり快便

今ではすっかり快便ですが、最初に力んだせいで肛門が切れてしまいトイレが真っ赤に染まり、焼けるような痛みと格闘しています。

たかが便秘と侮ってはいけないですよね。

今回で分かったことはストレスもウンコも溜めたらダメってことです！